Le Shiatsu... un point c'est tout
La pratique du shiatsu
Le Shiatsu est une pratique manuelle sensitive, énergétique et holistique, originaire du Japon.
Cette pratique est basée sur la sagesse et les fondements de la médecine traditionnelle chinoise, qui vise à comprendre le vivant, et plus spécifiquement l’être humain dans toute son entièreté et son unicité, dans ses aspects physique, émotionnel, psychologique et environnementaux.
Et ainsi l’accompagner à maintenir ou restaurer l’harmonie propre à chacun, l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Toutes les parties de notre corps sont reliées et interconnectées entre elles via un réseau énergétique de méridiens, dans lesquels circulent les énergies vitales, qui vont nourrir et assurer le bon fonctionnement de l’organisme.
Avec le Shiatsu, je m’adresse à ces énergies vitales afin qu’elles circulent de manière harmonieuse et fluide dans l’ensemble du corps.
J’écoute le langage du corps, son mouvement, je rentre en résonance avec lui pour l’aider à soutenir ses propres capacités d’adaptation et d’auto-guérison.
Cela va se traduire par des appuis le long des méridiens, des stimulations de points d’acupuncture, des mobilisations des articulations et des étirements sur l’ensemble du corps.
Ce travail corporel profond va remettre en mouvement les énergies, rétablir l’équilibre et la vitalité propice à la santé de chacun et ainsi palier aux déséquilibres qui seraient à l’origine de différents maux, voire de maladie.
Le Shiatsu allie subtilité et profondeur, enracinement et légèreté, mouvement et silence. Par son toucher, il invite au ressourcement, à la fluidité et à l’équilibre.
Chaque soin est unique, adapté aux besoins et sensibilités de chacun.
Le Shiatsu va là où le corps lui permet d’aller, il vous accompagne à votre rythme.
Le shiatsu est un outil merveilleux pour prendre soin de sa santé.
Il peut accompagner chacun, dans un objectif de prévention de la santé et de son bien-être.
En thérapeutique pour traiter et soulager des symptômes variés, aussi bien physiques, qu’émotionnels et psychiques.
Pour les maladies chroniques.
Il accompagne également toutes les étapes de vie, transitions ou grands changements que nous vivons.
Les bienfaits du shiatsu
Le Shiatsu stimule les fonctions vitales de l’organisme :
- Active et rééquilibre la circulation des énergies et des défenses immunitaires
- Restaure et tonifie les différentes fonctions et organes
- Revitalise et ressource profondément
- Apaisement et détente profonde physique et psychique
Physique / fonctionnel :
- Atténue et soulage les tensions et douleurs musculaires et articulaires : maux de dos, rigidité épaule et cou, lombalgie, sciatique, tendinites…
- Améliore les grands systèmes et soulage les troubles qui en sont liés :
- Respiratoire
- Digestif
- Gynécologique
- Circulatoire, veineux et lymphatique
- Hormonaux
- Immunitaire et peau
- Nerveux
Emotionnel :
- Apaise et équilibre le psychisme, les émotions et le mental
- Rééquilibre le système nerveux et parasympathique
- Humeur et émotivité, trouble psychologique, choc émotionnel stress, anxiété, angoisse, fatigue, Dépression, surmenage, deuil…
- Céphalées, sommeil, fatigue, stress, agitation, nervosité…
- Etape de vie
Le shiatsu ne se substitue pas à un traitement ou une consultation médicale.
Il peut être suivi seul ou en complément d’autres techniques, et se présente comme un complément de qualité pour accompagner ou soulager les divers maux du quotidien, un traitement en cours, une maladie chronique, améliorer les conditions de vie dans les pathologies lourdes ou soulager les effets secondaires de traitement en cours.
Ce travail corporel n’affaibli pas le corps mais l’aide à puiser dans ses propres ressources pour retrouver son équilibre interne.
Définition de la Santé par l’OMS :
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »
Le shiatsu est une des huit approches alternatives désignées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, en tant que ” médecine non conventionnelle digne d’intérêt “.
Pour qui ?
Le Shiatsu respecte les rythmes naturels de chacun, il est donc bénéfique pour tous, à tous âges.
Enfants : les fonctions physiologique sont encore immatures.
Le shiatsu va soulager différents troubles tels que les peurs, l’agitation, la nervosité, le sommeil, les douleurs de ventre, la concentration, le manque de confiance, la gestion de situation difficile…
Adolescents : La puberté est une période de grandes transformations physiques et émotionnelles, qui marque progressivement le passage de l’enfance à l’âge adulte, entrainant de grands bouleversements durant laquelle les émotions sont vives.
Accompagner cette phase est un soutien important : colère, anxiété, tristesse, stress, questionnements profonds, Tensions, manque de concentration, manque d’envie, gestion du stress et des émotions…
Adultes : Pour un moment de bien-être, en prévention de sa santé, pour soulager divers troubles ou accompagner des étapes de vies.
Femmes enceintes : Apporte un suivi tout au long de la grossesse et soutien la récupération postnatal.
Seniors : Le toucher est fondamental chez les seniors. Il permet de rester en contact avec le monde.
Tout en douceur et en respectant les aptitudes physiques de la personne, les appuis seront légers, apaisantes et ressourçant.
Déroulement d'une séance
Une séance dure entre 1h et 1h30.
Elle se déroule habillé (prévoir des habits souples), au sol sur futon.
Chaque soin est unique, adapté aux besoins et sensibilités de chacun.
Le Shiatsu va là où le corps lui permet d’aller, il vous accompagne à votre rythme.
La 1ère séance commence par un échange, au cours duquel j’effectue un bilan de l’état de santé et des symptômes de la personne, de ses antécédents de santé et de sa situation actuelle.
J’établis ensuite un diagnostic énergétique pour connaître l’état énergétique des organes, identifier les déséquilibres et ainsi déterminer le soin à mettre en place.
Le soin s’effectue par des appuis sur les points d’acupuncture, le long des méridiens, des mobilisations articulaires et des étirements.
En fin de séance, nous avons un temps d’échange et si vous le souhaitez, nous mettons en place un suivi de traitement.
A quelle fréquence recevoir du Shiatsu ?
Selon vos envies et vos besoins.
Des séances ponctuelles seront bénéfiques :
- à chaque changement de saisons pour accompagner ou renforcer l’organisme et prévenir des déséquilibres possibles ;
- pour se détendre, se faire du bien, s’apaiser, se ressourcer.
Des séances de suivi seront bénéfiques :
- dans un cadre de routine ou prévention de notre santé et bien être ;
- pour un travail sur des états, tensions, douleurs, symptômes ou maladies installés. La fréquence sera à définir en fonctions des besoins ;
- ou pour initier un travail profond sur soi.
Les tarifs
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Shiatsu séance 75€
-
Shiatsu enfant 40€
Afin de faciliter l’accès à l’accompagnement à la santé, un tarif solidaire pourra être appliqué : me contacter.
- Déplacement à domicile : me contacter
- Certaines mutuelles prennent en charge le Shiatsu, renseignez vous auprès de votre mutuelle.
Faîtes découvrir le Shiatsu en offrant une carte cadeau à vos amis, famille, collègues.